Для підвищення рівня стресостійкості під час воєнного стану та знаходження власних ресурсів у подоланні стресових ситуацій практичний психолог психологічної служби УФКТБ УНУС Анастасія Малюта впродовж тижня провела психологічні тренінги, метою яких стало визначення рівня стресостійкості та формування позитивного мислення у здобувачів освіти першого курсу.
Під час тренінгів були використані розроблені психологами-практиками вправи, техніки та фрагменти методик.
Тренінги на тему: «Стресостійкість та психологічна рівновага здобувачів освіти під час воєнного стану задля збереження психічного здоров’я» пройшли в атмосфері довіри, відкритості та психологічного комфорту. Студенти переконалися, що їхній психічний стан залежить від того, як вони самі сприймають ситуацію і які шляхи вирішення життєвих негараздів обирають. А фізичне здоров’я є віддзеркаленням психічного стану. Тож залишилося на останок усім учасникам освітньо-виховного процесу побажати гарного настрою і міцного здоров’я!
Практичний психолог Уманський фаховий коледж технологій та бізнесу УНУС
